Ein ganzheitliches Angebot für Menschen mit chronischen Rückenproblemen.

Seit Anfang 2004 biete ich gemeinsam mit Dr. med. Martin Burger erfolgreich dieses neue Modell einer Rückenschule an, die ihren Schwerpunkt nicht im Lernen für den Rücken, sondern im Lernen vom Rücken sieht.

Was heißt das?
Im Wesentlichen verstehen wir chronische Rückenprobleme als Ausdruck einer Haltung zum Leben, die auf Dauer dem Rücken nachhaltig schadet:

- Wenn wir uns immer zuviel aufhalsen,
- wenn wir uns auf bestimmte Einstellungen und Haltungen versteifen und
- unflexibel sind,
- wenn wir keinen guten Stand und keinen festen Boden unter den Füßen
  haben,
- wenn wir zuviel (Verantwortung) auf unseren Schultern tragen,
- wenn wir zulassen, dass vieles auf unserem Rücken ausgetragen wird,
- wir kein Rückgrat haben oder
- halsstarrig sind,
- wenn wir zu nachgiebig sind oder
- uns ständig winden,
- beugen,
- zusammen gestaucht werden,
- oder uns unterdrückt fühlen,

dann wird das an unserem Rücken sichtbar.

Voraussetzungen zur Linderung
Sobald wir anfangen, uns dem Ausdruck unseres Rückens und unserer Körperhaltung, sowie unserem Atem bewusst zu zu wenden, erschließen wir uns die Möglichkeit, wichtige Erkenntnisse über uns zu erlangen. Das ist die Voraussetzung dafür, Veränderungen in unserem Leben und in unserer Körperhaltung vor zu nehmen, die eine Linderung unserer Rückenleiden nach sich ziehen werden.

Für diesen Prozess bedienen wir uns in erster Linie Übungen aus körperorientierten Psychotherapieverfahren (besonders aus der von Dr. A. Lowen, USA, entwickelten bioenergetischen Analyse). Wichtige medizinische und anatomische Informationen über den Rücken helfen Ihnen, Zusammenhänge besser zu verstehen. Sie bekommen die Möglichkeit, in einer entspannten, nicht wertenden Atmosphäre Ihre Fragen zu stellen und erleben den Gewinn an Freude und Energie, aber auch Mitgefühl, welche mit dem gemeinsamen Üben in einer Gruppe einher gehen.